Tidligere stretche-økte har vært veldig forsiktige hele tiden, hele tiden ved å gå opp og ned, uten å holde strekket. Dette har vært for å få en forsiktig forberedelse.
I dag startet med å myke forsiktig opp ved å gå opp og ned, men denne gang holdt jeg også ganske mye, føltes bra. Kroppen virker å tåle det.
Fortsatt all tøying uten oppvarming.
Kroppen føles bedre nå, jeg gleder meg en hel haug til jeg kommer enda lenger med tøyinga :-)
Jeg SKAL ut i spagat i løpet av 2008!
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar