Treningstype; Intervall
Kommentar; skulle ha 4*1000 meter men.. det var 3*1000. Jogga ned til grinda. Første gjekk på 3,33. 1 minutt pause. Andre gjekk på 3,40. 1 minutt pause. Tredje stoppa eg etter 1,5 minutt, jogge og gjekk bort til start på siste 1000 meteren som gjekk på 3,35. Det var tungt og eg kjende at eg var stiv i ryggen.
Terningkast; 3
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar