Treningstype
: Mellomlang løype, Sandved, Ganddal, Orstad, Figgjo, Høyland, Stokkelandsvannet, Ganddal, Sandved, 24,96 km
Varighet
: 01:15:28
Gjennomsnittsfart
: Ca. 20 km/t
Snittpuls
: 155
Max-puls
: 175
Intensitet
: Middels til høy
Kommentarer
:
Hadde lyst på en litt lengre tur. Det regnet endel, og det var rel. mørkt, så det var partier hvor jeg måtte slå av litt på farten. Tror ikke du tugjorde veldig mye, for da fikk jeg litt ekstra hvile :-) Måtte gå av sykkelen et par steder p.g.a. sikt og regn, men utgjorde neppe mer enn et par minutter tilsammen.
Fin tur, føltes overraskende godt i kroppen. Det gikk jo ikke rasende fort, men likevel helt greit.
Ble passert av 3 andre syklister i bakken ned mot Figgjo, som var ute og trente, hvor jeg ikke tråkket i det hele tatt. På flata hadde jeg ingen problemer med å holde dem, men pulsen ble høyere enn planlagt, så jeg slapp etter en stund. Men greit å få bekreftet at det ikke er HELT dødt i fiskebollene :-)
Føltes godt både underveis og etterpå, en fin tur.
Hadde lyst på en litt lengre tur. Det regnet endel, og det var rel. mørkt, så det var partier hvor jeg måtte slå av litt på farten. Tror ikke du tugjorde veldig mye, for da fikk jeg litt ekstra hvile :-) Måtte gå av sykkelen et par steder p.g.a. sikt og regn, men utgjorde neppe mer enn et par minutter tilsammen.
Fin tur, føltes overraskende godt i kroppen. Det gikk jo ikke rasende fort, men likevel helt greit.
Ble passert av 3 andre syklister i bakken ned mot Figgjo, som var ute og trente, hvor jeg ikke tråkket i det hele tatt. På flata hadde jeg ingen problemer med å holde dem, men pulsen ble høyere enn planlagt, så jeg slapp etter en stund. Men greit å få bekreftet at det ikke er HELT dødt i fiskebollene :-)
Føltes godt både underveis og etterpå, en fin tur.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar