Egil , 2007-09-05 , Rask Gange , 3,5 km , tid: ca 0:30:00

Treningstype: Rask Gange rundt Mosvannet - 1 runde
Varighet: 30 min Til/Rundt Mosvannet: min:sek 24:19
Ca-puls: N/A tipper 150 som max?
Intensitet: 6 : middels +
Snittfart: 7,58 km/t , 7:55 min/km
Avstand: ca 3,5 km totalt
Treningspoeng: 3

Kommentar:
Tenkte egentlig å dra på Arena, - men det ble litt sent, - så jeg tok en tur... planla 2 runder, - men hadde litt for vondt i høyre foten (tretthetsbruddet), særlig i starten - noe som senket farten i starten.

Følelse:
Følte ikke jeg fikk så mye treningseffekt av det, men bra å få beveget seg, - syntes selv jeg burde tatt en runde til for effekt, - men valgte å ta det rolig siden det var vondt å gå. Fornøyd med å komme meg ut, selv om det ikke var så lenge.