Egil , 2007-08-09 , Rask Gange , 8,5 km , tid: ca 1:15:00

Treningstype: Rask Gange rundt Stokkavannet med JohnnyH
Varighet: 1h:15min Rundt Stokkavannet: min:sek 70:55
Ca-puls: N/A tipper 145?
Intensitet: 6 : medium+
Snittfart: 6.97 km/t , 8:37 min/km
Avstand: ca 8,5 km totalt
Treningspoeng: 8

Kommentar:
Hadde tenkt å gå meg en rask runde selv, - men foretrakk selskap og foreslo en runde rundt Stokkavannet for Johnny.
Det gikk i ok tempo, men kunne trolig klart 3-5 min raskere om jeg hadde gått alene - og pushet hardt.

Følelse:
Fikk ok treningseffekt av det, - men kjente det var ikke lengre enn at jeg hadde begynnende blemmedannelse under foten (uvandt lengde) Det passet egentlig å ta det hakket roligere nå i starten, - min først runde rundt stokkå i år, og Johnnys første ever....