Treningstype; Joggetur til kverneland+rundt gunnarsberget tilbake igjen
Varighet; 1 time 20minutt
Intensitet; litt variert
Kommentar; Når eg starta turen kjente er bittelitt i leggen, i ca 5 min. Tempoet var ca 5-5,15 kilometeren på første halvdel . 38.45 til kverneland. På dei siste 4km var farten nede i 4,30-4,45.
Kjempe fornøyd med turen;
Terningkast; 5
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar